Бейлок С.. Мозг и тело. Как ощущения влияют на наши чувства и эмоции

Тело человека — не пассивное устройство, принимающее сигналы мозга. То, как мы двигаемся, влияет на наши мысли, решения и даже предпочтения определенных продуктов. Автор этой книги — один из ведущих исследователей в области воплощенного познания — теории, в рамках которой рассматривается взаимосвязь разума с физическим телом, а тела, в свою очередь, — с окружающей средой.

Открытия Бейлок о том, как физическое окружение способно влиять на мысли, чувства и поведение, очень разнообразны и неожиданны:

Хождение по комнате может повысить ваш творческий потенциал;
Дети учатся эффективнее, когда в учебный процесс вовлечены их части тела;
Прогулка по природе повышает навыки концентрации;
Те, кто использует ботокс, реже страдают депрессией.

На этих и многих других примерах — от рекламных трюков и до влияния языка тела на вашу память — автор показывает невероятные связи между сознанием и телом и то, как вы можете обратить их в свою пользу.