Москалев А.А.. Как победить свой возраст? 8 уникальных способов, которые помогут достичь долголетия

Новая книга Алексея Москалёва стала второй прочтённой мною книгой этого талантливого российского учёного.

В ней простым, понятным языком рассказано о весьма сложных вещах. Показан самый современный срез знаний науки борьбы со старением (биогеронтологии). Помимо этого, книга содержит ценнейшие и актуальнейшие практические рекомендации по здоровому долголетию.

Я давний сторонник идей иммортализма и трансгуманизма. С начала 2000-х годов сам много пишу на подобные темы. Но я не учёный, скорее увлечённый практик.

Поэтому я ежедневно читаю множество новостей, групп, пабликов в соцсетях на темы долголетия, радикального продления жизни, стараюсь быть в курсе последних новостей и событий в этой области.

Тем не менее, в книге я нашёл много уникальной новой информации, которой до этого нигде не встречал: и о новейших гаджетах – домашних мини-лабораториях, трикодерах, неинвазивных глюкометрах и т. д., и о новых интересных анализах (включая и самый последний писк – оптимизацию микробиома), которые, оказывается, уже доступны в России, и о многом другом.

Я оцениваю книгу на твёрдую пятёрку и рекомендую её к прочтению всем и каждому.

Игорь Фёдоров

P.S. С нетерпением жду следующей книги Алексея! И хотя у нас с ним, несомненно, разные уровни знаний – профессионал и любитель, так же, как и я, он в этой теме надолго и всерьёз, поэтому я абсолютно уверен, что все его будущие книги будут не менее интересны.