Макги П.. SUMO. Заткнись и делай

Принципы S.U.M.O. (Shut Up, Move On) от автора бестселлеров Пола Макги уже десять лет помогают тысячам людей по всему миру добиваться положительных изменений, реализовывать свой потенциал и справляться с трудностями.

В специальном юбилейном издании книги, приуроченном к десятилетию первого издания, Пол Макги использует актуальные истории и идеи и свой фирменный юмор, чтобы показать вам, как:

Отвечать на все вызовы жизни;
Взять ответственность за свою жизнь и отказаться от мышления жертвы;
Перестать откладывать важные дела;
Лучше понимать других людей и внимательнее к ним относиться.

С этой книгой вы сможете отключить автопилот и взять контроль над своей жизнью в свои руки.

Для кого эта книга

Для всех, кто хочет найти мотивацию и идеи для успешных изменений в жизни.

Цитаты из книги

Что такое SUMO?

SUMO — это разумный и отрезвляющий способ самоанализа, который заставляет нас понять, что действительно важно, и исходя из этого правильно сформулировать свои цели.

Ментальные фильтры

Ключ к успеху — это понимание того, что хорошо сформулировала французская писательница Анаис Нин: «Мы видим мир не таким, какой он есть, а таким, какие есть мы». Надо осознавать, что мы смотрим на вещи сквозь свои ментальные фильтры .

Три вопроса

Чтобы сделать первый шаг на пути SUMO, ответьте на три вопроса:

1. Кто оказал наибольшее влияние на вашу жизнь?

2. Кто в ответе за то, что вы оказались в такой жизненной ситуации?

3. К чьим советам вы больше всего прислушиваетесь?

Синдром ОКД

Когда в жизни что-то складывается не так, как хочется, они разыгрывают карту ОКД — Обвини Кого-нибудь Другого. «Что же я мог сделать?» — спрашивают они: «Это не моя вина. Виноват кто-то другой».

Кто главный?

Я люблю цитаты. Пожалуй, моя любимая цитата — та, которую я сам придумал (скромность — моя хорошее качество). Она звучит так: «Самый важный человек, с которым вам доведется разговаривать, — это вы сами».

Манипуляции сознанием

Страх — величайший маркетинговый инструмент. Страшные истории привлекают внимание. Хорошие новости редко могут зацепить. Из чего же тогда делают новости? Из событий редких, ярких и страшных.