Бутера Р., Байрон Э., Элгелид С.. Йога-антистресс. Мягко успокаивает. Снимает тревогу

От издателя

Спортивная йога доступна каждому, но постижение ее сути — духовного развития и баланса — доступно немногим. 

Книга станет вашим учителем и наставником на пути к достижению гармонии и спокойствия, о которых вы давно мечтали.

Ежедневный стресс, саморазрушение и тревога начнут обходить вас стороной, когда вы впустите в свою жизнь истинную практику.