Берчард Б.. Энергия жизни. 10 секретов активизации внутренних сил

От издателя

О чем эта книга

Эта книга — решительное выступление против однообразия, лености, посредственности, нерешительности и того, что принято считать «нормальной» жизнью. Она даст ответ на вопрос, почему вы позволяете себе существовать на одном и том же, привычном для вас энергетическом уровне, и потребует от вас жить более активной, целеустремленной и полной жизнью.

На страницах этой книги вы найдете прагматичное, подчас парадоксальное руководство к действию, которое взрывает целый пласт глупых советов, разрушает почти полувековые психологические заблуждения и прокладывает блестящий путь к одной-единственной цели: новой жизни, в которой вы почувствуете себя по-настоящему, абсолютно и изумительно живым.

Для кого эта книга

Эта книга для тех, у кого есть все необходимое для того, чтобы быть счастливым, но кто редко чувствует полное удовлетворение и хочет изменить такую ситуацию.

Почему мы решили издать эту книгу

Как правило, когда говорят о мотивации, чаще имеют в виду действия, которые предпринимает работодатель, чтобы добиться от сотрудников максимального результата. Но в данной книге мотивация рассматривается в новом ракурсе: как с помощью врожденных мотиваторов повысить энергетику организма, эффективность работы и удовлетворенность жизнью. Это оказалось очень неожиданно и нам захотелось, чтобы вы тоже об этом узнали.

Фишка книги

В этой книге Брендон Берчард доказывает, что единственный способ заметно улучшить качество своей жизни — это узнать, как активировать 10 человеческих устремлений. Все они влияют на то, как мы думаем, что мы чувствуем и чем мы занимаемся в жизни, поэтому их осознание имеет решающее значение для нашего успеха и счастья. Постоянная сознательная активация этих устремлений — самый быстрый путь к наполненной смыслом жизни.

Научиться использовать наши человеческие устремления непросто. Если бы это было просто, в мире не было бы столько несчастья. Именно поэтому Берчард разработал 10 стратегий активизации человеческих устремлений — ряд простых действий, которые можно использовать, чтобы радикально повысить уровень своей жизненной энергии, вовлеченности и достижений во всех областях жизни.

От автора

Я считаю, что тревожность, скука, страхи и любые другие длительные негативные эмоции, которые вы можете испытывать по отношению к себе, окружающим или к жизни в целом, не имеют ни малейшего отношения к экономике, глобальной нестабильности, недостаткам воспитания, невезению и к прочим оправданиям, которые любят выдвигать те, кто пропагандирует синдром жертвы. Нет, единственная причина нехватки жизненной энергии — это признак полного отсутствия жизненной стратегии. Только отсутствие целенаправленного контроля над своим сознанием мешает вам ощутить постоянную внутреннюю энергию полноты жизни, интереса, живого участия и удовлетворенности. Но вам повезло: вы держите в руках стратегически правильную книгу.

Задумайтесь о том, как ветер перемен, сместивший фокус с потребностей на желания, изменил ландшафт деловой активности. Современным работником движет уже не потребность в регулярной зарплате или примитивная мотивация в виде кнута и пряника, к которой прибегает работодатель. Теперь у трудящихся появилось новое, жадное стремление к дополнительной мотивации, особенно к ощущению собственной значимости и реализованности, которую дают проекты, основанные на творческом контроле, социальных связях, глобальном замысле и личном участии и не ограниченные стационарным рабочим местом или одной компанией. Мы стали мобильными работниками-друзьями, оценивающими профессиональные задачи, вопросы, проекты и лидеров в первую очередь с точки зрения социального взаимодействия, эмоционального опыта, инноваций и значимого сотрудничества. Старые подходы к мотивации труда, основанные исключительно на материальном вознаграждении, приемлемых условиях работы и карьерных перспективах, больше не работают (устарели еще десять лет назад). Мы не обманываемся традиционными атрибутами успеха, потому что в условиях изобилия нами движут другие стимулы. Новый образ жизни не может строиться на старых соображениях безопасности и материального благополучия, и сегодня способы самореализации мы представляем себе не так, как видело их предыдущее поколение. В нынешних условиях множественного выбора мы пренебрегаем традиционным пониманием безопасности, отдавая предпочтение новому, сложному, развивающему и творческому опыту. И это не лишенные почвы рассуждения свободного агента наших дней. Нейрофизиологические исследования доказывают, что мозг, избавленный от тревог о физической безопасности, переключает большую часть нервной деятельности на новизну, решение трудных задач, общение и творческое самовыражение. Многие исследования на тему счастья приходят к одним и тем же выводам на глобальном уровне: мы хотим чувствовать больший интерес к работе, и это возможно только в том случае, когда у нас есть выбор, ощущение значимости личного вклада и возможность творческого самовыражения.