Рекомендуем новинку – книгу «Прокачай себя!»

Книжный интернет-магазин RUFANBOOK рекомендует новинку – книгу «Прокачай себя! Научно доказанная система по приобретению и закреплению полезных привычек» Кристин Лоберг, Джона Норкросса, Джонатана Норкроса. В отличие от 95% книг по популярной психологии, система, представленная в этой книге, имеет огромную доказательную базу — десятки тысяч людей уже изменили свою жизнь к лучшему, следуя предложенной методике.

Аннотация от издательства

Изменить себя непросто. Но что если бы вы знали универсальную формулу, которая работает вне зависимости от сложности задачи — бросаете ли вы курить или, скажем, хотите стать вегетарианцем? Далее...