Рекомендуем новинку – книгу «Внимательный мозг. Научный взгляд на медитацию»

Книжный интернет-магазин RUFANBOOK рекомендует новинку – книгу «Внимательный мозг» Дэниел Сигел. Сосредоточенное осознание можно выработать многими средствами — от опыта настройки отношений до подходов в образовании и до настоящей медитации. В этой книге известный психиатр и автор бестселлеров Дэниел Сигел объединяет данные научных исследований о мозге с практикой осознанности и чувственного восприятия. 

Аннотация от издательства

Первая книга, объединившая науку о мозге и древнее искусство осознанности. Далее...